SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

ile przysiad

  • [...] 8 Witam. Leci cykl test. cypio solo 250mg / e4d. Planuje ciągnąć od minimum 6 do 12 miesięcy, z ewentualnym podbijaniem dawki w trakcie. Jak dawkować HCG w trakcie cyklu. Co ile tygodni, i jakie dawki przybijać.? Dodam, że wolałbym przybijać 5000j. rozbitych na kilka dawek co parę tygodni, niż wbijać częściej w małych dawkach(np, po 500j.), [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2729 Data: 2020-09-07 11:02:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: nie 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 130 -martwy ciąg: 190 -przysiad: 170 PYTANIE: Witam. postanowilem zaczac przygode ze sterydami. na poczatek sprobuje bic sam testosteron. chce zobczyc jak bedzie reagowal organizm. jezeli bedzie ok to pozniej beda cykle bardziej [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 477 Data: 2019-08-12 13:01:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • moj nowy trening. prosze o porade

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] bokiem w górę 3s po 12, 10 i 8 powt. podciaganie szerokim podchwytem 3s po max powt. szrugsy sztangielkami 3s po 12, 10 i 8 powt. biceps- uginanie sztangielki chwytem mlotkowym 2 serie, tu nie wiem po ile powtorzen triceps- WYCISKANIE "FRANCUSKIE" SZTANGI W LEŻENIU 2 serie, tu nie wiem po ile powtorzen na koniec wspiecia na palce i brzuch

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 628 Data: 2009-04-11 12:59:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: - 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata:175 kg -martwy ciąg: 160 kg -przysiad:130 kg PYTANIE: Czy mogę za dwa tygodnie wystartować z cyklem 1-12 prolo 1-5 meta 12 - 16 prop + wino w tabsach. Chcę dodać HCG - nie wiem ile i kiedy i tu też proszę o poradę. Co byście zmienili w cyklu ?

    Odpowiedzi: 66 Ilość wyświetleń: 4738 Data: 2012-07-03 08:35:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja

    Temat
    Doping

    [...] indyka + pieczywo + warzywa + ghee - 200g piersi indyka + ryż/kasza etc. + warzywa + oliwa z oliwek - 200g piersi indyka + ryż/kasza etc. + warzywa + oliwa z oliwek - 200g filet mintaja smażony na oleju LUB jajecznica z 6-10 jaj + warzywa (to nie zawsze, zależy o której wstaję rano) - 300g twarogu + łyżeczka tranu 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 747 Data: 2013-03-17 13:21:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Wyciskanie na ławce prostej 5x5 Superseria Wyciskanie hantli na ławce skośnej 3s Rozpiętki na ławce prostej 2s Triceps Wyciskanie sztangi w wąskim uchwycie 3s Prostowanie na wyciągu? Znalazłem wiele postów i artów na różnych forach, ale ile osób tyle opinii Dzięki wielkie za odpowiedź Zmieniony przez - karolkr1 w dniu 2010-08-18 08:24:27

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1028 Data: 2010-08-18 08:23:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] w 6 dniu zrobiłem badanie i poziom ft3 wyszło mi 2,54 ng/L dodam że przed cyklem zrobiłem również badanie i poziom ft3 2,41 ng/L. może łykam witamine c? drugie pytanmie bo tez nie mogę znaleźć odpowiedzi moze ktoś wie ile naturalnie wytwarza sie w organiżmie tygodniowo ft3 przy założeniu że nie ma problemu z tarczycą dzieki za odpowiedz pzdr

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 4026 Data: 2017-03-05 04:19:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] w tym że łapiąnke zastoje co jakieś 6 tyg i muszę modyfikować cykl. Myślałem nad: 1-8 enan 400mg e4d 1-13 deca 250mg e4d 9-13 Meta 40mg ed 9-13 enan e4d (tu pytanie na ile mg obniżyć testa na czas mety ?) 14-20 enan 400mg e3d (podbicie testa) 14-22 deca 250mg e3d (podbicie deki) 23-25 prop 100mg e2d Ogólnie chodzi o 4 miesiace masy żeby to [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 569 Data: 2021-06-20 12:32:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] mam na imie krzysztof mam 20 lat ;) Silownia zainteresowalem sie jak mialem 16 lat, moj staz na silowni wynosi okolo 1.5 roku. zrezygnowalem ze silowni gdyz przezucilem sie na piekny sport jakim jest muay thai. Muay thai trenuje tez okolo 1.5 roku :) Postanowiłem ze dam sobie spokoj narazie z muay thai i zaczne sie robic troszke [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2283 Data: 2013-05-13 00:37:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wiek:18 Waga:88 Wzrost:192 Obwód ramienia:40,3 Obwód klatki:110 Obwód uda:58 Staż na siłowni:2lata Ile i jakie przebyte cykle sterydowe: - Opisz swój plan treningowy: 5x w tyg. Pon. Klatka+plecy, wt. Barki,bicepsy,tricepsy, śr. Nogi, Czw. To samo co w pon, Pią.to samo co we wtorek Cel cyklu: Zbudowanie dobrej masy Stan zdrowia: dobry Wyniki [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 691 Data: 2014-10-08 22:55:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Test pierwszy cykl

    Temat
    Doping

    Witam zastanawiam się nad pierwszym cyklem ale nie wiem co i jak, jakie badania zrobić przed, jaki rodzaj testosteronu i ile i czy trzeba brać jakieś dodatkowe suplementy 1. WIEK: 21 2. WAGA: 74 3. WZROST: 173 4. WYMIARY: -biceps: -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 2 lata 6. DIETA: ile wcisne żeby zrobić masę -białko: 120+g -węglowodany: [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 139 Data: 2024-01-15 23:20:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • a jednak zmiana planow

    Temat
    Doping

    [...] materii):szybka 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata:140 -martwy ciąg:robie lekkim ciezarem -przysiad:nogi robie na urzadzeniach Witam. Zamierzalem robic cyklon na ph, ale postanowilem jednak (nie wiem czy lepiej czy gorzej) pobawic sie aas ;) Myslalem o propie i winie . Tylko nie wiem ile flakonow kupic tego i tego bo chyba wezme wino w shotach. [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 817 Data: 2009-04-24 18:35:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] temu 100tab. Turanabolu. ( smieszne ilosci ale balem sie takich srodkow) Lawka: 120kg Przysiad: 110kg Chcialbym zrobic cykl na propie 100mg e2d przez 8,9 tygodni. Zrobilem teraz przed cyklem badania: Testosteron, Lh, Fsh, estradiol(e2), morfologia, ob w normie. Krwinki białe 7.6. 4-10 Krwinki czerwone 5.5 4-6.5 Hemoglobina 16.1. [...]

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 13646 Data: 2018-06-20 19:13:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kiedy drugi cykl

    Temat
    Doping

    [...] do przodu, 3 tyg po odbloku zostało mi 8,5kg. Dzięki pomocy tego forum, odblok przeprowadziłem z HCG i clomidem, dzięki czemu nie czuję żądnych skuków ubocznych. Libido i sprawność w 100% jak sprzed cyklu, nawet w trakcie brania clomidu! Mam pytanie ile czasu musi minąć od poprzedniego cyklu aby myśleć o kolejnym. I co byście poradzili na 2 cykl?

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1709 Data: 2014-05-18 19:19:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 110 -martwy ciąg: nie robie -przysiad: nie sprawdzałem PYTANIE; witam. posiadam testanate 300 10ml Tri-Test 400 10ml Nandrodec 300 10 ml firmy Pro Chem i do tego Stanoplex 100 10 mg. moje pytanie jest jak to połaczyc zeby wyszedł dobry cykl? co ile mam robic aplikacje? jak sie odblokowac czy clomid wystarczy i po jakim czasie go zażyć?

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1410 Data: 2011-11-27 15:54:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening na mase, FBW ? Prosze o pomoc.

    Temat
    Trening dla początkujących

    witam, mialem juz temat zalozony w tym dziale, ale zbyt dlugo nie pocwiczylem wedlug waszych wytycznych. Teraz moja sytuacja troche sie zmienila i mam duzo wiecej czasu na trening i dostep do naprawde bardzo dobrze wyposarzonej silowni (atlas, bieznia, duzo obciazenia itp.) Gdy zakladalem poprzedni temta mialam dostep do skromnej silowni i [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 740 Data: 2012-10-26 21:21:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] -przysiad: 170 No witam serdecznie ! Chłopy chciałbym się odblokować po cyklu test/deca/masteron. Chciałbym wiedzieć co będzie mi potrzebne do odbloku i jakie dawki co ile o kiedy Byłem na: 1miesiac test enan cm/5dni 2-5msc test enan cm5dni deca cm5dni 2 tygodnie enan solo cm5dni 5.5-7msc test enan/master cm5dni Teraz miesiąc czysty [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 444 Data: 2023-08-08 13:58:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • deca i sustanon

    Temat
    Doping

    co sadzicie o tym cyklu i ile bym potrzebowal deci i ile sustanonu no chyba ze ktos mi doradzi cos lepszego Płeć: Mężczyzna Wiek: 24 Waga: 80 Wzrost: 180 Obwód klatki: 118 Obwód ramienia: 40 Obwód talii: niewiem Obwód uda: niewiem Obwód łydki: niewiem Staż na siłowni: z przerwami teraz rok cizki trening Ilość spożywanego [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1825 Data: 2009-06-25 19:35:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] juz inne srodki itd). Mam w takim razie pytanie, co wy byscie z autopsji bardziej polecali jesli chodzi o dawki (szczegolnie interesuje mnie jak to jest z testo) i o ile zwiekszyc kazdy poszczegolny z podanych wyzej jak juz bede musial. 1. WIEK:19. WAGA:97 3. WZROST:178 4. WYMIARY: -biceps:44 -klatka:118 -udo:64 -talia:86 5. STAŻ NA [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 225 Data: 2024-01-22 01:35:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • POMOCY KONIE!!!

    Temat
    Doping

    [...] 3. WZROST:172 4. WYMIARY: -biceps:43 -klatka:116 -udo:58 -talia:89 5. STAŻ NA SIŁOWNI:3,5 roku z przerwami 2lata systematycznie 6. DIETA:bedzie niebawem:) nie obliczam ile czego potrzebuje przyznam szczerze.ale nie jem smieci!dostarczam codziennie ryż,piersi,ryby, twarogi,warzywa itd,odrzywki białkowe. 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 2140 Data: 2013-02-03 21:32:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)